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efecto de la vitamina D strong> u>
vitamina D (prohormona) se requiere en casi todas las áreas del cuerpo humano. El efecto de la vitamina D se está investigando desde hace varias décadas, sin embargo, al ser la ciencia descubrió otros procesos en los que la vitamina D juega un papel importante. Comenzando con el sistema inmunológico y el sistema cardiovascular, en el efecto sobre los nervios, el cerebro y el ADN a través de metabolismo mineral - toda la vitamina D juega un papel importante. La ciencia tiene hace unos años en todo el cuerpo (por ejemplo, corazón, pulmón, cerebro, músculos, etc.) las células receptores de vitamina D tenían descubiertos. También se sabe que una célula sólo ciertos receptores tiene cuando están en principio necesario. Por lo tanto, ahora se puede asumir con seguridad que la vitamina D es mucho más importante para nuestro cuerpo entero como se sospechaba en un principio. P>

La vitamina D del sol? Strong> u> Francia El sol de la vitamina, la vitamina D se forma por la radiación UVB del sol en la piel. debe ser la piel desnuda expuesta al sol directamente. Sin embargo el sol debe que son por lo menos en un ángulo de 45 grados en el cielo, porque de lo contrario la radiación UVB es demasiado débil y por lo tanto nada de vitamina D puede ser producida. En la oscuridad de la mitad del año, por lo que es casi imposible hacer suficiente vitamina D en Alemania a través de la piel. A pesar de que la ropa, sombra o crema de protección solar causa nuestra piel sin vitamina D. puede producir
Incluso en el último informe sobre la nutrición de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) a partir de agosto de 2017, se encontró que alrededor de un tercio de la población alemana, el absoluto no alcanzan el límite inferior de la vitamina D en la sangre y por lo tanto claramente deficiente suministrado con vitamina D son. Menos del 40% de la población se suministra suficientemente con la vitamina D. P>

vitamina K2 | La vitamina desconocida u> strong>
vitamina K2 se ha movido en los últimos años por los nuevos estudios sobre el metabolismo del calcio vez más en el foco. Una función importante de la vitamina D es el control del metabolismo del calcio en el cuerpo. La investigación más reciente ha demostrado que la vitamina D puede esta tarea no está sola frente a, sino que depende de la utilización del calcio en el cuerpo a la vitamina K2. Debido a esta dependencia se llama D-cofactor vitamina K2 como una vitamina. En pocas palabras, los asegura la vitamina D3 que el cuerpo absorbe el calcio de la dieta, mientras que la vitamina K2 en asegura a su vez que el calcio en el cuerpo transportado e instalado de manera óptima en los lugares correctos. La combinación de vitamina D3 y vitamina K2 forma así, junto con la ingesta adecuada de calcio la base para una buena salud ósea y dental. Cuando se utiliza la vitamina K2 es la vitamina K2 en el MK-7-trans-forma, que en comparación con otra vitamina K2 forma la biodisponibilidad más alta (absorción), bioactividad superiores (efecto) y la más alta vida media (duración) tiene.
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