creatina en polvo | El monohidrato de creatina | 100% Creapure® strong> p>
tiempo de administración recomendada strong> p>
preparación strong> Fabricantes recomendación strong> Tabla nutricional strong> p>
Uno o dos cucharadas de creatina en un vaso de líquido de su elección disolver (tales como agua, zumo de frutas, amino bebida ácido etc.) y la bebida. P>
Para un efecto óptimo, se recomienda que en función de su nivel de formación respectiva o tomar dos cucharadas creatina al día. Para los recién llegados, una bola de monohidrato de creatina es apropiado, que se entrena regularmente o en un nivel avanzado, dos cuchara exposición debe tomar. El tiempo de administración es menos importante, es mucho más importante que usted está tomando la creatina al día, por lo que la memoria de la creatina está siempre llena de manera óptima en su cuerpo. Puede utilizar la creatina en polvo junto con nuestra pre-entrenamiento VISIÓN refuerzo TÚNEL o simplemente! tomar o BOMBA-refuerzo antes de su entrenamiento en su batido de proteínas después de un entrenamiento (post-entrenamiento) añadir. p>
monohidrato de creatina | 100% Creapure® | Valores nutricionales h3>