Kriya Yoga -
Kriya significa acción interna. Cuando realiza una acción interna, no involucra al cuerpo y la mente porque tanto el cuerpo como la mente siguen siendo externos a usted. Kriya yoga es una técnica de meditación antigua. El propósito de esta técnica es evidente por el significado del nombre Kriya Yoga. Kri significa acción y Ya significa alma. Yoga significa unidad.
Kriya Yoga se esfuerza por percibir lo divino en cada acto. Para lograr esta unidad, combinas con Kriya Yoga varias formas de Yoga en una técnica concisa y efectiva. Esta técnica le permite ir más alláde su cuerpo y sus sentidos, emociones y pensamientos en la meditación.
Desarrollo de cuerpo, mente y alma. Kriya Yoga es una técnica de meditación que simultáneamente desarrolla cuerpo, mente y espíritu. Kriya Yoga tiene una base científica. La técnica se basa en el control de la respiración. Esto resulta en el dominio de sus estados de ánimo, conduce a una paz profunda y una vida equilibrada.
Kriya Yoga no es dogmático. No hay reglas de conducta obligatorias. Más bien, esta técnica de meditación es la esencia de todas las religiones: profundiza sus propias experiencias espirituales. El Kriya Yoga incluye una serie de ejercicios físicos, de respiración y de concentración que transforman la energía vital en conciencia cósmica.
Aunque los ejercicios tienen un efecto poderoso, no requieren posturas difíciles. Puedes practicar Kriya Yoga en casa. También hay conferencias regulares y meditaciones grupales en varios lugares. Los orígenes del Kriya Yoga se remontan a la época de las sagradas escrituras indias como los Vedas y los Upanishads.
En el siglo XIX, la técnica fue reintroducida en la India por Babaji Maharaj y transmitida a su alumno Lahiri Mahasaya. Maestro de la línea Babaji de Kriya Yoga.